zurück zu Bewegungsbalance

SLING Pilates und HIIT (High Intensiv Intervall Training), die 2 weiteren Angebote  im Studio Körperbalance.

Neben den „klassischen“ Pilates-Kursen gehen wir neue Wege. Wer schon länger dabei ist und genügend Grundspannung besitzt, kann sich nach einem stressigen Tag mal so richtig „austoben“.


SLING Pilates  – wir reduzieren die Auflagefläche und nutzen unsere Pilates Erfahrung an den Slings. Spaß ist garantiert! Muskelkater eventuell auch…

HIIT –  45 sec bzw. 60 sec Power und eine Pause von 30 sec bringen uns aus der Puste. Kraftausdauer in 2 Runden mit fetziger Musik –  und danach ist eine Dusche fällig! 😉 -> DERZEIT NUR OUTDOOR!


Mal Lust andere Wege zu gehen? HIIT outdoor, macht super viel Spaß und ist ein toller Ausgleich für die „Bürositzer“