Kursplanung Studio Körperbalance

 

Im Studio Körperbalance werden Sie mehrere Bewegungskonzepte finden. Ob Faszientraining, Beckenbodentraining, Sling-Pilates oder High Intensive Intervall Training (HIIT), alle haben den selben Ursprung -> Pilates. Sie bauen alle darauf auf.

 

Denn ohne eine feste Mitte, kann man keine Leichtigkeit in seine Extremitäten bringen. Ohne flexible Muskeln, verkürzen und verfilzen die Faszien und es bilden sich Schmerzen. Ohne lange und starke Muskeln, kann man die Körperstruktur nicht halten und knickt ein.

 


 

Hier finden Sie den Kursplan

 


Allgemeine Info zu den Sommerkursen
sobald es warm und das Wetter beständig ist, werden wir in folgenden Kursen outdoor sein und sind somit NICHT als online Stream verfügbar:
– Montag Abend Pilates und Faszienkurs
– Dienstag Abend Pilates
– Freitag Vormittag Pilates Kurs (hier werden Kurse zusammengelegt und nur noch 2 Kurse angeboten)
– Freitag Abend Pilates Kurs (hier werden beide Kurse als ein Kurs zusammengelegt um 17.30 Uhr)

ALLE anderen Kurse sind im Studio und somit auch als online Stream verfügbar


Preise Gruppenkurs ab September 2024
09.09.24 – 28.02.25

 

Montag Pilates Kurs 1+2+ 3 (55+ / Basic):
Kursbeginn: 09.09.24 – 24.02.25  (kein Training am 23.12 / 30.12 / 6.1. – aber Training in den Herbstferien am 28.10.)
: 198,00 Euro im Studio – oder: 176,00 online bei dir zuhause

 

Montag Abend Pilates Kurs 4 + Faszien / Liebscher & Bracht Kurs :
Kursbeginn: 09.09.24 – 24.02.25  (kein Training am 23.12 / 30.12 / 6.1. – aber Training in den Herbstferien am 28.10.)
: 198,00 Euro im Studio – oder: 176,00 online bei dir zuhause


Dienstag Vorm. Pilates Kurs 1:
Kursbeginn: 10.09.24 – 25.09.25  (kein Training am 24.12 / 31.12. – aber Training in den Herbstferien am 29.10..)
: 207,00 Euro im Studio – oder: 184,00 online bei dir zuhause

 

Dienstag Abend Pilates Kurs 2:
Kursbeginn: 10.09.24 – 25.09.25  (kein Training am 24.12 / 31.12. – aber Training in den Herbstferien am 29.10..)
: 207,00 Euro im Studio – oder: 184,00 online bei dir zuhause


Mittwoch Abend HIIT bzw. SLING Pilates / online Kurs
Kursbeginn:11.09.24 immer 14 tägig
: 9 Euro / Training (indoor / outdoor / online)

 

Mittwoch Abend Faszien / Liebscher & Bracht Kurs:
Kursbeginn: 11.09.24 – 26.02.25  (kein Training am 25.12. / 1.1.- aber Training in den Herbstferien am 30.10.)
: 207,00 Euro im Studio – oder: 184,00 online bei dir zuhause


Freitag Vorm. Pilates Kurs 1+2 +3:
Kursbeginn: 13.09.24 – 28.02.25 (kein Training am 27.9. / 4.10. / 1.11. / 20.12 7 27.12 / 3.1.)
: 171,00 Euro im Studio – oder: 152,00 online bei dir zuhause

 

Freitag Abend Kurs 3+4:
Kursbeginn: 13.09.24 – 28.02.25 (kein Training am 27.9. / 4.10. / 11.10. / 1.11. / 20.12 / 27.12 / 3.1.)
: 162,00 Euro im Studio – oder: 144,00 online bei dir zuhause


eventuell versäumte Trainingstage können nach Rücksprache innerhalb des Kurshalbjahres nachgeholt werden. So ist ein fortlaufendes Training gewährleistet. In den Schulferien können zusätzliche Kurse belegt werden, diese sind jedoch nicht in der Kursgebühr enthalten.
Bei Erkrankung der Kursleiterin innerhalb eines Kursblockes erfolgt erst ab dem 2. Kursausfall eine Rückerstattung.