Achtsamkeit, Beckenboden, Pilates, Seele
von Sonja / September 24, 2020

Beckenbodenworkshop am Samstag 17.10.20 um 9 Uhr

Unser Beckenboden, der unbekannte Muskel unseres Körper.

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Faszien, Liebscher & Bracht
von Sonja / Juli 30, 2020

Liebscher & Bracht Partner

Liebscher & Bracht hat einen neuen Partner - mich!

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Faszien, Online Kurse, Pilates
von Sonja / Juli 7, 2020

Neue Kurse ab September sind online

Der Sommer ist den vollen Zügen und ich plane den Herbst

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Online Kurse, Pilates
von Sonja / Mai 29, 2020

Pilates online über ZOOM

Nach einer 8-wöchigen Studio Pause bin ich im online fit!

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Online Kurse
von Sonja / Mai 1, 2020

Online Kurse sind in Planung

Die Welt hat sich verändert und die Kurswelt auch!

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Pilates
von Sonja / März 27, 2020

Pilates und HIIT auf YouTube und im live stream

Durchhalten - und gesund bleiben!

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Seele
von Sonja / März 8, 2020

Lebe im Hier und Jetzt…

Denke nicht immer nur an morgen!

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Seele
von Sonja / Januar 8, 2020

Stress lass nach – mach dir eine Genussliste!

Kaum sind die ruhigen Tage vorbei geht es schon wieder los - Stress!

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Faszien
von Sonja / Januar 5, 2020

Schulterschmerzen? Hier kommt die Lösung!

Die Schulter macht oft Probleme - hier gibt es eine Lösung!

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von Sonja / Dezember 29, 2019

Pilates goes 2020…

Ich blicke schon mal ins neue Jahr...

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