Herzlich willkommen bei Pilates and more. Ich will mit diesem Blog über den „Pilates-Teller-Rand“ hinausschauen. Es gibt so unendlich viel mehr als „leg lift“ und „roll over“.

Hier will ich dir Pilatesübungen genau erklären -wie kann ich diese verändern.

Hier will ich dir unsere Faszien erklären, Tipps geben und die ein oder andere Frage klären. Ich freue mich über Anregungen und Fragen von dir!

Ganz liebe Grüße und vielleicht bis bald beim Pilates im Studio Körperbalance, deine Sonja

 

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