Unser Körper braucht Bewegung. Nichts ist schlimmer als dieses ständige rumsitzen. Unsere Musklen, Organe, unser ganzer Körper ist mit Faszien ummantelt, durchzogen. Würden wir alle Knochen und Musklen aus unserem Körper lösen, würden wir immer noch so aussehen wie jetzt. Würden wir aber alle Faszien aus unserem Körper entfernen, wären wir ein Häufchen Knochen und Fleisch auf dem Boden. Keine schöne Vorstellung…

Unsere Faszien geben uns Struktur und Halt. Im Gegenzug müssen wir unser fasziales Gewebe aber auch pflegen.

Wusstest du, dass auch bei intensivem faszialen 1-jährigem Training erst 50% unserer Faszien „erneuert“ worden sind?

Hast du Lust auf Faszien-Training? Dann besuche die Kurse im Studio Körperbalance oder hole dir über meinen Blog demnächst Tipps zum Faszientraining!

 

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