Unser Jahr 2020…
Was fü eine Jahr – 2020 – das werden wir niemals vergessen!
Was fü eine Jahr – 2020 – das werden wir niemals vergessen!
Unser Beckenboden, der unbekannte Muskel unseres Körper.
Der Sommer ist den vollen Zügen und ich plane den Herbst
Nach einer 8-wöchigen Studio Pause bin ich im online fit!
Durchhalten – und gesund bleiben!
Pilates ist Sport!!??
Pilates and more, wir schauen über den „Pilates-Teller-Rand“. Viel Spaß dabei!
Beckenbodenfitness – 10 Minuten am Tag und deine Probleme verbessern sich!
Pilates und Achtsamkeit – wie kann ich diese 2 miteinander verbinden?